 |
|
FOBIAS
Miedos irracionales |
||
En cuanto a la fobia específica su característica principal consiste en un miedo irracional e intenso a objetos o situaciones que no son verdaderamente amenazantes. Son fobias específicas comunes la fobia a los las alturas, las arañas, los perros, los túneles, el agua y a la sangre entre otras muchas. A pesar de que los adultos con fobias son plenamente conscientes de la irracionalidad de sus miedos, no pueden evitar que el pensar o tener que enfrentarse al objeto o situación les produzca tal temor que conlleve una ansiedad intensa e incluso un ataque de pánico. Es corriente no buscar tratamiento para las fobias específicas. Generalmente los pacientes consiguen adaptar su vida a las limitaciones que les genera la fobia, que normalmente son escasas. Ello se debe al pensamiento de que si inician un tratamiento pasarían mucha ansiedad durante el mismo. En contra de esta idea hoy en día los tratamientos consiguen que la persona supere totalmente la fobia con bajos niveles de ansiedad durante el tratamiento y en pocas sesiones. La característica esencial de la fobia social es padecer miedo intenso cuando el paciente se expone a situaciones sociales, como por ejemplo ir a una fiesta, hablar en público, iniciar conversaciones con desconocido. El fóbico social experimenta elevados niveles de ansiedad debido al pensamiento de que está siendo evaluado y juzgado por las otras personas. Es característico también el miedo a hacer el ridículo, por lo que el fóbico social tiende a estar callado y quiere pasar desapercibido. Otro rasgo característico es la ansiedad anticipatoria que consiste en una preocupación intensa que aparece varios días o incluso semanas antes de tener que exponerse a una situación social. Esta fobia produce una mayor interferencia en la vida cotidiana del paciente, pudiendo afectar a su trabajo, estudios y otros aspectos de su vida. Generalmente el fóbico social presenta dificultad para entablar amistades nuevas y a mantener las existentes. También aquí se reconoce la irracionalidad y desmesura del miedo. A pesar de ello el paciente es incapaz de afrontar sus miedos. Incluso cuando son capaces de exponerse a una situación social se sienten muy ansiosas durante la situación y también después de ella pudiendo estar varias horas o días preocupadas por como les habrán evaluado las otras personas. La fobia social puede limitarse a una sola situación (como comer o beber delante de otra personas, preguntar algo a la gente, o escribir en una pizarra delante de otras personas) o puede abarcar un amplio abanico de situaciones como en la fobia social generalizada. La sintomatología característica de la fobia social es la ruborización facial, temblores, sudoración intensa, dificultades para hablar y nauseas. Cuando se dan estos síntomas en situaciones sociales el fóbico social tiene la sensación de ser observado por todo el mundo. De esta manera los pensamientos típicos son “no digo cosas interesantes”, “seguro que no voy a caer bien”, “creen que soy aburrido”, “soy el único que tengo vergüenza”, “si conocieran como me siento pensarían que soy tonto”, “todos se están dando cuenta que estoy muy nervioso”, “todo el mundo se da cuenta de que soy el único que no habla”, “no sé qué decir”. Pese a resultar muy limitante en su forma más grave, este trastorno se puede tratar con éxito. En nuestro centro contamos con los tratamientos más eficaces para resolver esta patología. PRIMERA VISITA En esta primera visita el psicólogo clínico efectúa la exploración de los síntomas de la fobia. Inicio del problema, tipos de síntomas, situaciones en las que aparece el problema, intensidad de los síntomas y el nivel de interferencia de la fobia social en la vida cotidiana. Del mismo modo el psicólogo le explicará los procesos que aparecen en su organismo y en su mente al aparecer la reacción fóbica. Asimismo le explicará tanto el porqué de la de los síntomas, como su mantenimiento. Es fundamental saber como funcionan las fobias para poder combatirlas.Para finalizar la primera visita se diseña un plan de tratamiento adecuado a cada caso. TRATAMIENTO El tratamiento de las fobias simples tiene un elevado índice de éxito. De todos los pacientes que acuden a nuestras consultas por este problema más del 98% superan totalmente el problema. El tratamiento que aplicamos en nuestro centro es la EPR (Exposición con Prevención de Respuesta), que ha demostrado su excelente eficacia en la gran mayoría de las fobias. A lo largo de las sesiones del tratamiento los especialistas de nuestro centro le guiarán a fin de que los niveles de ansiedad durante el tratamiento bajos y totalmente soportables.En el caso de la fobia social, combinamos en el tratamiento las EPR con técnicas cognitivas como eje central del mismo. Con estas técnicas se consigue superar la creencia de estar siendo observado y juzgado por las otras personas. Cuando el paciente se siente preparado para afrontar las situaciones sociales que le angustian, se les enseña la utilización de las técnicas EPR para conseguir la desensibilización de las situaciones que le angustian. El tratamiento psicofarmacológico es una alternativa terapéutica para los casos más graves. En la mayoría de trastornos de ansiedad la eficacia de los tratamientos es muy elevada, especialmente en el caso de las fobias, en las que obtenemos resultados exitosos en casi la totalidad de los casos. Si actualmente se encuentra realizando un tratamiento de una fobia y no está obteniendo resultados lo más probable es que el tratamiento se haya aplicado incorrectamentamente. |
|
|
|
||
